Desintoxica tu hígado de forma natural: bébe esto dos veces al día durante un mes y listo

Desintoxica tu hígado de forma natural: bébe esto dos veces al día durante un mes y listo

¿Hígado fatigado? Desintoxicarlo. Se lo merece: el hígado es un órgano fundamental para nuestra salud y es muy importante para mantener el bienestar de todo el cuerpo. Gracias al hígado, por así decirlo, asimilamos los nutrientes de lo que comemos; es el hígado el que regula la función intestinal, nos ayuda a eliminar toxinas, nos ayuda a digerir.

Un hígado que funcione bien también es importante para fortalecer el sistema inmunológico y hacernos menos propensos a enfermarnos. Si nuestro hígado está sano, la hinchazón abdominal desaparece, la piel está bella y radiante, tenemos una tez sana y cabello y uñas resistentes y fuertes.

A veces, sin embargo, lo sobrecargamos. Si vivimos momentos particularmente estresados, si comemos demasiado y mal, si bebemos un poco más o si tomamos una cura con algún fármaco, el hígado se cansa. Para ello, de vez en cuando, conviene desintoxicarlo: de esta manera lo limpiamos de toxinas y otras sustancias tóxicas. Pero, ¿por dónde empezar a hacer una buena limpieza del hígado? Evidentemente existen remedios naturales bastante potentes que pueden ayudarnos en nuestro objetivo.
Para empezar, al despertar, debemos beber una buena taza de agua tibia y limón. Purifica la sangre, regula el intestino y favorece la eliminación de desechos. Gracias a los antioxidantes del limón, que protegen las vías biliares, mejora la función hepática. Sigue leyendo después de la foto

Entre los remedios naturales más eficaces para depurar el hígado se encuentra el diente de león, una planta medicinal curativa también conocida como diente de león. Además de ser un potente diurético, el diente de león es capaz de expulsar el exceso de colesterol. También es perfecto si sufres de retención o si tienes problemas del tracto urinario. No recomendado en caso de reflujo gástrico o trastornos del sistema digestivo. ¿Cómo usarlo? En forma de infusión o té de hierbas. O incluso en forma de tabletas.

Otro gran remedio para la limpieza del hígado es la cúrcuma, que además de ser antiinflamatoria, también protege las células hepáticas. Entre otras cosas, por ejemplo, la cúrcuma mejora la respuesta celular al estrés oxidativo. Cómo tomar: se puede añadir a la dieta o utilizar el extracto seco titulado para tomar como suplemento. Sigue leyendo después de la foto

La manzana también desintoxica el hígado gracias a la presencia, en su interior, de pectina y ácido málico. Dos vasos de jugo de manzana al día son suficientes para limpiar el hígado. La «cura», que para ser honesta también es agradable, debe durar al menos un mes. Incluso el comino, gracias a sus propiedades depurativas y estimulantes, desintoxica el hígado. Úselo para dar sabor a sus platos y encontrará que, entre otras cosas, lo ayudará a digerir, a despedirse de la hinchazón y a reducir el colesterol.

Entre los remedios más poderosos para depurar el hígado se encuentra el extracto de alcachofa. Ideal en caso de hígado graso, dificultades digestivas, colesterol alto, se puede utilizar – en caso de episodios agudos – en forma de extracto alcohólico para obtener alivio en muy poco tiempo.
El jugo de aloe vera es otro remedio natural muy eficaz para desintoxicar el hígado. Sigue leyendo después de la foto

El jugo de aloe, de hecho, regula el tránsito intestinal, mejora la digestión y también la funcionalidad del hígado. Entonces, además de desintoxicar este preciado órgano, ayudará al bienestar de todo el cuerpo.

Las semillas de cardo mariano contienen sustancias que favorecen el bienestar del hígado: lo desintoxican de toxinas, estimulan la regeneración del tejido hepático y aumentan la producción de bilis.
Purificando el hígado y los tejidos, la bardana, rica en inulina, mucílagos, ácido cafeico, es ideal si se quiere limpiar a fondo el hígado. Verdadero antibiótico natural, también se puede utilizar en caso de acné, eczema u otros problemas de la piel.

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