Cacao y pimienta: la receta del batido adelgazante

Cacao y pimienta: la receta del batido adelgazante

Si has llegado en verano sin poder perder esos kilos de más, es hora de actuar rápido con un batido bajo en calorías y delicioso. Los batidos, entonces, tienen ventajas: sacian, porque son ricos en agua y fibra; son fáciles de digerir; son muy enérgicos, pero no acumulan grasa; son prácticos y fáciles de preparar; ayudarlo a perder peso. Uno de los más frescos y adecuados para la temporada es el batido de piña y coco.

Diurético, refrescante, ayuda a quemar grasas gracias a sus dos ingredientes principales. ¿Qué necesitas para que esto suceda? Piña, agua de coco, cúrcuma en polvo, stevia líquida. Como procedes Mezcla todos los ingredientes y listo. La cúrcuma, con su color amarillo brillante, hace que el batido sea más hermoso y saludable gracias a sus propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas y antioxidantes.

Otro delicioso batido es el de plátano y cacao. Lo que necesitas: un plátano, leche de almendras, cacao. Si lo desea, la leche de almendras se puede diluir con agua. Luego, combina el plátano y el cacao y licúa todo. Este batido es muy nutritivo y rico en fibra, lo que lo hace perfecto para el desayuno. Entre los más divinos, entonces, está el a base de cacao amargo y pimienta de cayena. Un auténtico placer para el paladar y un auténtico aliado para perder esos kilos de más que hemos acumulado en invierno.

Lo que necesitas: una pera (u otra fruta de tu elección pero la pera contrarresta la acumulación de grasa y así lo elegiremos nosotros), cacao puro -el que generalmente se usa para preparar chocolates negros (contiene fitoquímicos que reducen el apetito) – y Pimienta de Cayena, utilizada para condimentar alimentos y bebidas (muy eficaz para adelgazar). Licúa todos los ingredientes y bebe a sorbos una vez al día.

Verás resultados en poco tiempo y además habrás satisfecho el paladar. ¿Por qué funciona? Gracias a los ingredientes activos de los distintos ingredientes entre ellos la capsacina, un fitoquímico conocido por su capacidad para aumentar la velocidad con la que el organismo quema energía.

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